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单不饱和脂肪酸含量最高的食物

单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸是指含有1个双键的脂肪酸。以前通常指的是油酸（油酸几乎存在于所有的植物油和动物脂肪中，其中以红花籽油、橄榄油、棕榈油、低芥酸菜子油、花生油、茶籽油、杏仁油和鱼油中含量最高）。现在的研究证实，单不饱和脂肪酸的种类和来源极其丰富。
花生酱(加巧克力)

花生酱(加巧克力)

含量：25.60 克
花生酱

花生酱

含量：24.40 克
芝麻酱

芝麻酱

含量：19.00 克
沙拉酱

沙拉酱

含量：18.50 克
奶油攀司

奶油攀司

含量：12.10 克
千岛沙拉酱

千岛沙拉酱

含量：9.40 克
酸奶油

酸奶油

含量：5.07 克
迷迭香

迷迭香

含量：3.01 克
腐乳(白，石宝寨牌)

腐乳(白，石宝寨牌)

含量：2.70 克
鸡粉

鸡粉

含量：2.40 克
腐乳(白)

腐乳(白)

含量：1.70 克
腐乳(红)

腐乳(红)

含量：1.70 克
腐乳(臭)

腐乳(臭)

含量：1.60 克
鱼子酱

鱼子酱

含量：1.50 克
鸡精

鸡精

含量：1.30 克
肉汁

肉汁

含量：1.07 克
雪菜

雪菜

含量：0.50 克
草莓酱

草莓酱

含量：0.20 克
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