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单不饱和脂肪酸含量最高的食物

单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸是指含有1个双键的脂肪酸。以前通常指的是油酸（油酸几乎存在于所有的植物油和动物脂肪中，其中以红花籽油、橄榄油、棕榈油、低芥酸菜子油、花生油、茶籽油、杏仁油和鱼油中含量最高）。现在的研究证实，单不饱和脂肪酸的种类和来源极其丰富。
九制梅肉

九制梅肉

含量：0.70 克
梅脯

梅脯

含量：0.20 克
雪梅

雪梅

含量：0.10 克
蜜豆

蜜豆

含量：0.01 克
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