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单不饱和脂肪酸含量最高的食物

单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸是指含有1个双键的脂肪酸。以前通常指的是油酸（油酸几乎存在于所有的植物油和动物脂肪中，其中以红花籽油、橄榄油、棕榈油、低芥酸菜子油、花生油、茶籽油、杏仁油和鱼油中含量最高）。现在的研究证实，单不饱和脂肪酸的种类和来源极其丰富。
冰激凌（加奶油）

冰激凌（加奶油）

含量：4.10 克
冰激凌（花心筒）

冰激凌（花心筒）

含量：3.70 克
可可粉

可可粉

含量：3.00 克
茶砖

茶砖

含量：1.30 克
冰激凌（草莓味）

冰激凌（草莓味）

含量：1.00 克
雪糕(百乐宝)

雪糕(百乐宝)

含量：0.80 克
咖啡豆

咖啡豆

含量：0.80 克
菓珍

菓珍

含量：0.80 克
雪糕(红豆缘)

雪糕(红豆缘)

含量：0.70 克
冰激凌（金百合）

冰激凌（金百合）

含量：0.70 克
冰激凌（苦咖啡味）

冰激凌（苦咖啡味）

含量：0.60 克
柠檬茶

柠檬茶

含量：0.40 克
棒冰(可乐冰)

棒冰(可乐冰)

含量：0.40 克
酸乳饮料

酸乳饮料

含量：0.30 克
椰子汁饮料

椰子汁饮料

含量：0.20 克
浓缩橘汁

浓缩橘汁

含量：0.10 克
粒粒果奶饮料

粒粒果奶饮料

含量：0.10 克
棒冰(奇彩旋)

棒冰(奇彩旋)

含量：0.10 克
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