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碳水化合物含量最高的食物

碳水化合物 碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
大雪糕

大雪糕

含量：14.30 克
DHC果味饮料

DHC果味饮料

含量：14.10 克
美丹蓝莓果汁

美丹蓝莓果汁

含量：14.00 克
山楂果肉饮料

山楂果肉饮料

含量：13.90 克
雀巢咖啡香滑饮料

雀巢咖啡香滑饮料

含量：13.86 克
和路雪百乐宝真豆红豆口味雪糕

和路雪百乐宝真豆红豆口味雪糕

含量：13.70 克
Lumi胶原蛋白液态饮

Lumi胶原蛋白液态饮

含量：13.40 克
绿力提子汁

绿力提子汁

含量：13.30 克
味全每日苹果汁

味全每日苹果汁

含量：12.90 克
苹果汁饮料(光明牌)

苹果汁饮料(光明牌)

含量：12.80 克
特制柠檬汽水

特制柠檬汽水

含量：12.50 克
立顿原味奶茶

立顿原味奶茶

含量：12.40 克
AD钙奶

AD钙奶

含量：12.30 克
味全每日好蔬好果葡萄果蔬混合汁

味全每日好蔬好果葡萄果蔬混合汁

含量：12.20 克
酸乳饮料(发酵)

酸乳饮料(发酵)

含量：12.10 克
苹果果肉饮料

苹果果肉饮料

含量：12.10 克
UFC仙草饮品

UFC仙草饮品

含量：12.08 克
西番莲汁饮料

西番莲汁饮料

含量：12.00 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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