Make Healthy Living A Habit
含量：16.90 克
含量：11.30 克
含量：6.30 克
含量：6.20 克
含量：6.10 克
含量：5.80 克
含量：5.70 克
含量：5.60 克
含量：5.30 克
含量：4.50 克
含量：4.00 克
含量：3.50 克
含量：3.40 克
含量：3.20 克
含量：3.10 克
碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
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