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碳水化合物含量最高的食物

碳水化合物 碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
光明全脂甜奶粉

光明全脂甜奶粉

含量：54.00 克
女士高钙奶粉

女士高钙奶粉

含量：53.90 克
低脂奶粉（高钙高铁，伊利牌）

低脂奶粉（高钙高铁，伊利牌）

含量：53.90 克
全脂甜奶粉(伊利牌)

全脂甜奶粉(伊利牌)

含量：52.80 克
全脂牛奶粉

全脂牛奶粉

含量：51.70 克
全脂甜奶粉

全脂甜奶粉

含量：50.50 克
荷兰乳牛高钙脱脂奶粉

荷兰乳牛高钙脱脂奶粉

含量：50.50 克
全脂甜奶粉（三鹿牌）

全脂甜奶粉（三鹿牌）

含量：50.50 克
光明脱脂奶粉

光明脱脂奶粉

含量：50.00 克
低脂奶粉(高钙高铁，雀巢)

低脂奶粉(高钙高铁，雀巢)

含量：50.00 克
奶粉(多维奶粉)

奶粉(多维奶粉)

含量：49.90 克
牛乳粉（多维奶粉）

牛乳粉（多维奶粉）

含量：49.90 克
全脂羊乳粉

全脂羊乳粉

含量：49.00 克
羊社长羊奶粉

羊社长羊奶粉

含量：48.00 克
全脂加糖奶粉

全脂加糖奶粉

含量：47.40 克
全脂奶粉(伊利牌)

全脂奶粉(伊利牌)

含量：45.50 克
中老年奶粉(雀巢)

中老年奶粉(雀巢)

含量：44.80 克
曲拉

曲拉

含量：43.40 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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