云健康网>食物营养查询>胡萝卜素
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胡萝卜素含量最高的食物

胡萝卜素 胡萝卜素是维生素A的前体，但具有维生素A活性的为数不多，约10种具有不同效力的类胡萝卜素可转化为维生素A，其中以β-胡萝卜素的生物效价最高。β-胡萝卜素广泛存在于深绿色和黄色植物中，人体内6μgβ-胡萝卜素可转变成1μg视黄醇。
橙

橙

含量：160.00 微克
李子

李子

含量：150.00 微克
酸刺

酸刺

含量：150.00 微克
面蛋

面蛋

含量：130.00 微克
中华猕猴桃

中华猕猴桃

含量：130.00 微克
橄榄

橄榄

含量：130.00 微克
猕猴桃

猕猴桃

含量：130.00 微克
橄榄(白榄)

橄榄(白榄)

含量：130.00 微克
柿

柿

含量：120.00 微克
磨盘柿

磨盘柿

含量：100.00 微克
红香蕉苹果

红香蕉苹果

含量：100.00 微克
雪花梨

雪花梨

含量：100.00 微克
红果

红果

含量：100.00 微克
白金瓜

白金瓜

含量：100.00 微克
黄元帅苹果

黄元帅苹果

含量：90.00 微克
金元帅苹果

金元帅苹果

含量：90.00 微克
黄桃

黄桃

含量：90.00 微克
李子杏

李子杏

含量：80.00 微克
食物营养
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