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胡萝卜素含量最高的食物

胡萝卜素 胡萝卜素是维生素A的前体，但具有维生素A活性的为数不多，约10种具有不同效力的类胡萝卜素可转化为维生素A，其中以β-胡萝卜素的生物效价最高。β-胡萝卜素广泛存在于深绿色和黄色植物中，人体内6μgβ-胡萝卜素可转变成1μg视黄醇。
甘薯(红心)

甘薯(红心)

含量：750.00 微克
红薯（红心）

红薯（红心）

含量：750.00 微克
甘薯

甘薯

含量：750.00 微克
甘薯(白心)

甘薯(白心)

含量：220.00 微克
芋子

芋子

含量：160.00 微克
甘薯片

甘薯片

含量：150.00 微克
马铃薯粉

马铃薯粉

含量：120.00 微克
马铃薯

马铃薯

含量：30.00 微克
土豆

土豆

含量：30.00 微克
甘薯粉

甘薯粉

含量：20.00 微克
土豆(黄皮)

土豆(黄皮)

含量：6.00 微克
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