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组氨酸含量最高的食物

组氨酸 L-组氨酸是一种半必需氨基酸，对于婴幼儿的成长尤其重要。
鲅鱼(咸)

鲅鱼(咸)

含量：1530.00 毫克
墨鱼（干）

墨鱼（干）

含量：1369.00 毫克
金鲨鱼翅（干）

金鲨鱼翅（干）

含量：1200.00 毫克
扇贝(干)

扇贝(干)

含量：953.00 毫克
鲭鱼（烤，210℃，10分）

鲭鱼（烤，210℃，10分）

含量：898.00 毫克
鲭鱼（烤，180℃，10分）

鲭鱼（烤，180℃，10分）

含量：893.00 毫克
颚针鱼

颚针鱼

含量：890.00 毫克
鱼片干

鱼片干

含量：884.00 毫克
贻贝(干)

贻贝(干)

含量：876.00 毫克
鲭鱼（烤，150℃，30分）

鲭鱼（烤，150℃，30分）

含量：872.00 毫克
鲭鱼（烤，150℃，20分）

鲭鱼（烤，150℃，20分）

含量：864.00 毫克
堤鱼

堤鱼

含量：857.00 毫克
蛏干

蛏干

含量：839.00 毫克
丁香鱼(干)

丁香鱼(干)

含量：803.00 毫克
鲭鱼（烤，150℃，10分）

鲭鱼（烤，150℃，10分）

含量：801.00 毫克
绿鳍马面豚

绿鳍马面豚

含量：779.00 毫克
鲭鱼(蒸)

鲭鱼(蒸)

含量：761.00 毫克
虾米

虾米

含量：754.00 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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