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组氨酸含量最高的食物

组氨酸 L-组氨酸是一种半必需氨基酸，对于婴幼儿的成长尤其重要。
水面筋

水面筋

含量：528.00 毫克
油面筋

油面筋

含量：500.00 毫克
麸皮

麸皮

含量：393.00 毫克
比萨饼（夹奶酪）

比萨饼（夹奶酪）

含量：373.00 毫克
面筋（肉馅）

面筋（肉馅）

含量：310.00 毫克
青稞

青稞

含量：308.00 毫克
小麦面粉（标准粉）

小麦面粉（标准粉）

含量：300.00 毫克
燕麦片

燕麦片

含量：293.00 毫克
莜麦面

莜麦面

含量：280.00 毫克
小麦粉(特二粉)

小麦粉(特二粉)

含量：251.00 毫克
龙须面（鸡蛋）

龙须面（鸡蛋）

含量：240.00 毫克
糜子(带皮)

糜子(带皮)

含量：240.00 毫克
挂面(标准粉)

挂面(标准粉)

含量：236.00 毫克
小麦粉(标准粉)

小麦粉(标准粉)

含量：233.00 毫克
荞麦(带皮)

荞麦(带皮)

含量：227.00 毫克
黑米

黑米

含量：227.00 毫克
通心面

通心面

含量：226.00 毫克
挂面(精制龙须面)

挂面(精制龙须面)

含量：223.00 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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