云健康网>食物营养查询>碳水化合物
全部 谷类 薯类淀粉 干豆 蔬菜 菌藻 水果 坚果 畜肉 禽肉 奶类 蛋类 水产 零食点心 糖蜜饯 软饮料 酒精饮料 油脂类 调味品 婴幼儿食品 其他 营养品 速食食品

碳水化合物含量最高的食物

碳水化合物 碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
玄米物语(蛋黄味)

玄米物语(蛋黄味)

含量：6.00 克
豆腐脑(带卤)

豆腐脑(带卤)

含量：5.40 克
鸿达蔬菜味粗纤维饼干

鸿达蔬菜味粗纤维饼干

含量：5.00 克
北田能量99棒(芋头味)

北田能量99棒(芋头味)

含量：4.90 克
脆皮肠

脆皮肠

含量：4.80 克
玄米馆蛋黄夹心松饼

玄米馆蛋黄夹心松饼

含量：4.00 克
扒鸡（五香脱骨）

扒鸡（五香脱骨）

含量：3.80 克
火腿（云南）

火腿（云南）

含量：3.70 克
炒肝

炒肝

含量：3.30 克
酱肘子

酱肘子

含量：1.80 克
喜之郎美好时光海苔(番茄味)

喜之郎美好时光海苔(番茄味)

含量：1.50 克
白水羊头

白水羊头

含量：1.20 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。