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碳水化合物含量最高的食物

碳水化合物 碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
酿皮

酿皮

含量：21.80 克
茶汤

茶汤

含量：21.50 克
迪臣氏炭烧粒粒杏仁饼

迪臣氏炭烧粒粒杏仁饼

含量：21.50 克
上好佳鲜虾片

上好佳鲜虾片

含量：21.00 克
特惠牌柠檬味麦芽夹心饼

特惠牌柠檬味麦芽夹心饼

含量：21.00 克
IKEA姜糖饼干

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含量：21.00 克
好丽友·派(巧克力味涂饰蛋类芯饼)

好丽友·派(巧克力味涂饰蛋类芯饼)

含量：20.00 克
乐天巧克力脆脆谷物条(韩版)

乐天巧克力脆脆谷物条(韩版)

含量：20.00 克
上好佳可可甜心

上好佳可可甜心

含量：20.00 克
油茶

油茶

含量：20.00 克
梦想牌杂粮饼干

梦想牌杂粮饼干

含量：19.40 克
巧克力味注芯蛋糕

巧克力味注芯蛋糕

含量：19.23 克
谷力奥

谷力奥

含量：19.20 克
德雷尔原创石板街

德雷尔原创石板街

含量：19.00 克
LOTTE_chocopie

LOTTE_chocopie

含量：19.00 克
京都果酱夹心曲奇(蓝莓)

京都果酱夹心曲奇(蓝莓)

含量：19.00 克
十月初五奶油鸡蛋卷

十月初五奶油鸡蛋卷

含量：19.00 克
十月初五鲍鱼酥

十月初五鲍鱼酥

含量：19.00 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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