云健康网>食物营养查询>胱氨酸
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胱氨酸含量最高的食物

胱氨酸 胱氨酸在体内可由蛋氨酸转变而来。如食物能直接提供这种氨基酸，则人体对蛋氨酸的需要可分别减少30%。在计算食物必需含量和组成时，常将蛋氨酸和胱氨酸（含硫氨基酸）合并计算。
豆腐皮

豆腐皮

含量：513.00 毫克
老年保健肉松

老年保健肉松

含量：508.00 毫克
油面筋

油面筋

含量：507.00 毫克
螺旋藻（干）

螺旋藻（干）

含量：505.00 毫克
南瓜子仁

南瓜子仁

含量：500.00 毫克
驴肉(卤)

驴肉(卤)

含量：480.00 毫克
双髻鲨

双髻鲨

含量：477.00 毫克
鲭鱼（烤，180℃，10分）

鲭鱼（烤，180℃，10分）

含量：476.00 毫克
西瓜子(炒)

西瓜子(炒)

含量：471.00 毫克
牛肉(腑肋)

牛肉(腑肋)

含量：456.00 毫克
马牙大豆

马牙大豆

含量：454.00 毫克
牛肉(里脊)

牛肉(里脊)

含量：450.00 毫克
牛肉干（长富牌）

牛肉干（长富牌）

含量：448.00 毫克
香肠

香肠

含量：441.00 毫克
鲭鱼（烤，210℃，10分）

鲭鱼（烤，210℃，10分）

含量：439.00 毫克
羊肾

羊肾

含量：438.00 毫克
黑米

黑米

含量：434.00 毫克
可可粉

可可粉

含量：433.00 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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