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脂肪酸含量最高的食物

脂肪酸 脂肪酸是人类和其他动物的主要燃料。脂肪酸从结构上可分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸（必须脂肪酸）。一般只要2%的总热量来自亚油酸，通常便可满足必须脂肪酸的需要。
沙琪玛蛋酥

沙琪玛蛋酥

含量：28.80 克
烤鸭（老唐牌）

烤鸭（老唐牌）

含量：23.90 克
脆皮肠

脆皮肠

含量：21.40 克
童子鸡（熟）

童子鸡（熟）

含量：17.10 克
金钱酥

金钱酥

含量：15.50 克
扒鸡（五香脱骨）

扒鸡（五香脱骨）

含量：10.20 克
白水羊头

白水羊头

含量：10.10 克
奶油蛋糕

奶油蛋糕

含量：9.30 克
鸡块（带浆粉）

鸡块（带浆粉）

含量：8.60 克
猪肉脯

猪肉脯

含量：7.80 克
炒肝

炒肝

含量：5.90 克
牛肉干（长富牌）

牛肉干（长富牌）

含量：4.90 克
烧羊肉（五香）

烧羊肉（五香）

含量：4.80 克
三明治火腿

三明治火腿

含量：4.00 克
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