Make Healthy Living A Habit
含量：11.50 克
含量：11.20 克
含量：10.70 克
含量：10.10 克
含量：10.00 克
含量：9.50 克
含量：9.00 克
含量：8.40 克
含量：7.80 克
含量：7.60 克
含量：6.64 克
含量：5.00 克
碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
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