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碳水化合物含量最高的食物

碳水化合物 碳水化合物又名糖类或糖，是人类生存的基本物质和能量主要来源，可分为单糖（如葡萄糖和果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖和乳糖）、多糖（包括淀粉和不能被消耗吸收的纤维素与果胶）， 一般认为膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。
核桃乳(儿童型)

核桃乳(儿童型)

含量：5.50 克
核桃乳(中老年型)

核桃乳(中老年型)

含量：5.50 克
蒙牛特仑苏OMP牛奶

蒙牛特仑苏OMP牛奶

含量：5.50 克
柠檬汁

柠檬汁

含量：5.50 克
核桃乳(佐餐调和型)

核桃乳(佐餐调和型)

含量：5.40 克
低糖维他豆奶

低糖维他豆奶

含量：5.10 克
粒粒果奶饮料

粒粒果奶饮料

含量：5.10 克
橙汁汽水

橙汁汽水

含量：5.10 克
奇异王果猕猴桃汁饮料

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含量：5.00 克
娃哈哈营养快线菠萝味500ml

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含量：5.00 克
SU呦呦奶茶蜂蜜奶茶饮料(原味)

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含量：5.00 克
娃哈哈营养快线

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含量：5.00 克
番茄汁

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含量：4.30 克
康师傅茉莉清茶

康师傅茉莉清茶

含量：4.10 克
雀巢原叶绿茶

雀巢原叶绿茶

含量：4.00 克
农夫山泉牌“尖叫”运动饮料

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含量：4.00 克
雀巢原叶低糖绿茶

雀巢原叶低糖绿茶

含量：4.00 克
三得利乌龙茶茉莉花味(低糖)

三得利乌龙茶茉莉花味(低糖)

含量：3.80 克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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