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锰含量最高的食物

锰 成人体内锰含量约10~30毫克，在人的一生中基本保持恒定，以肝、骨、脑下垂体中含量为高。锰对于维持骨结构、甲状腺素分泌和体内依赖生物素、维生素B1、维生素C的酶活性是必需的矿物质，对于维持中枢神经系统和生殖功能非常重要。一般人类很少出现锰的缺乏症。粗米、麦麸、茶叶含锰丰富，其次为莴苣、马铃薯、豌豆、水果和绿叶蔬菜，肉、鱼、奶等含量较少。
婴儿营养粉

婴儿营养粉

含量：1.40 毫克
钙质糕粉

钙质糕粉

含量：1.40 毫克
豆奶粉

豆奶粉

含量：1.20 毫克
婴儿奶糕

婴儿奶糕

含量：1.02 毫克
莲子健儿粉

莲子健儿粉

含量：1.00 毫克
幼儿奶粉(美素高)

幼儿奶粉(美素高)

含量：1.00 毫克
幼儿奶粉(美素高，全能装)

幼儿奶粉(美素高，全能装)

含量：1.00 毫克
幼儿奶粉(美素高，袋装)

幼儿奶粉(美素高，袋装)

含量：1.00 毫克
乳儿糕

乳儿糕

含量：0.97 毫克
健儿粉

健儿粉

含量：0.59 毫克
幼儿奶粉(惠氏)

幼儿奶粉(惠氏)

含量：0.50 毫克
幼儿奶粉(惠氏，金装)

幼儿奶粉(惠氏，金装)

含量：0.50 毫克
较大婴儿配方奶粉(美素乐2)

较大婴儿配方奶粉(美素乐2)

含量：0.48 毫克
鸡肝蔬菜泥（亨氏）

鸡肝蔬菜泥（亨氏）

含量：0.40 毫克
米粉(高蛋白，亨氏)

米粉(高蛋白，亨氏)

含量：0.36 毫克
婴儿奶粉

婴儿奶粉

含量：0.33 毫克
婴儿配方奶粉(美素力1)

婴儿配方奶粉(美素力1)

含量：0.26 毫克
胡萝卜苹果泥（亨氏）

胡萝卜苹果泥（亨氏）

含量：0.23 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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