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碘含量最高的食物

碘 碘是合成甲状腺素的主要原料。正常人体内碘含量约为20~50毫克，甲状腺内含碘最多，约占40%~60%，可供2~3个月内分泌甲状腺激素之用；其余的碘分布于皮肤、骨骼、中枢神经系统及其它内分泌腺。含碘丰富的食物有海藻类、海鱼、生长在富含碘土壤中的蔬菜、洋葱。我国用加碘盐的方法防治碘缺乏病，合格加碘盐的碘浓度应不低于20毫克/公斤。
较大婴幼儿配方奶粉(完达山牌)

较大婴幼儿配方奶粉(完达山牌)

含量：80.00 微克
幼儿奶粉(美素高)

幼儿奶粉(美素高)

含量：80.00 微克
幼儿奶粉(美素高，全能装)

幼儿奶粉(美素高，全能装)

含量：80.00 微克
幼儿奶粉(美素高，袋装)

幼儿奶粉(美素高，袋装)

含量：80.00 微克
婴儿配方奶粉(可淇牌)

婴儿配方奶粉(可淇牌)

含量：80.00 微克
婴儿配方奶粉(完达山牌)

婴儿配方奶粉(完达山牌)

含量：80.00 微克
婴儿配方奶粉(安婴儿，美赞臣)

婴儿配方奶粉(安婴儿，美赞臣)

含量：79.00 微克
婴儿配方奶粉(安婴儿A+，美赞臣)

婴儿配方奶粉(安婴儿A+，美赞臣)

含量：79.00 微克
婴儿配方奶粉(爱力大1，美赞臣)

婴儿配方奶粉(爱力大1，美赞臣)

含量：62.00 微克
婴儿配方奶粉(美素力1)

婴儿配方奶粉(美素力1)

含量：57.00 微克
婴儿配方奶粉(美素力H)

婴儿配方奶粉(美素力H)

含量：54.00 微克
婴儿配方奶粉(美素力，袋装)

婴儿配方奶粉(美素力，袋装)

含量：54.00 微克
较大婴儿配方奶粉(美素乐2)

较大婴儿配方奶粉(美素乐2)

含量：53.00 微克
较大婴儿配方奶粉(美素乐，全能装)

较大婴儿配方奶粉(美素乐，全能装)

含量：53.00 微克
较大婴儿配方奶粉(美素乐，袋装)

较大婴儿配方奶粉(美素乐，袋装)

含量：53.00 微克
较大婴儿配方奶粉(圣元牌)

较大婴儿配方奶粉(圣元牌)

含量：50.00 微克
幼儿奶粉(圣元牌)

幼儿奶粉(圣元牌)

含量：50.00 微克
米粉(高蛋白，雀巢)

米粉(高蛋白，雀巢)

含量：50.00 微克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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