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胆固醇含量最高的食物

胆固醇 胆固醇是一种重要的甾醇化合物，存在于所有的动物中，是形成类固醇激素、胆汁盐、细胞膜等必不可少的物质。每日膳食中胆固醇摄入量不宜超过300mg。
全脂甜奶粉(伊利牌)

全脂甜奶粉(伊利牌)

含量：28.00 毫克
牛奶(美国牛)

牛奶(美国牛)

含量：26.00 毫克
酸奶(脱脂)

酸奶(脱脂)

含量：18.00 毫克
酸奶

酸奶

含量：15.00 毫克
牛奶

牛奶

含量：15.00 毫克
酸奶(果料)

酸奶(果料)

含量：15.00 毫克
酸奶(桔味，脱脂)

酸奶(桔味，脱脂)

含量：15.00 毫克
酸奶(中脂)

酸奶(中脂)

含量：12.00 毫克
人乳

人乳

含量：11.00 毫克
奶酪

奶酪

含量：11.00 毫克
人奶

人奶

含量：11.00 毫克
全脂甜炼乳(雀巢)

全脂甜炼乳(雀巢)

含量：7.00 毫克
牛乳（完达山牌）

牛乳（完达山牌）

含量：7.00 毫克
牛乳（龙丹牌）

牛乳（龙丹牌）

含量：6.00 毫克
牛乳（帕玛拉特牌）

牛乳（帕玛拉特牌）

含量：6.00 毫克
奶酪(光明牌)

奶酪(光明牌)

含量：5.60 毫克
牛奶(巧克力味，卡夫牌)

牛奶(巧克力味，卡夫牌)

含量：5.00 毫克
牛乳（新南洋牌）

牛乳（新南洋牌）

含量：5.00 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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