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钠含量最高的食物

钠 钠是维持细胞渗透压的必需元素，有助于保持钙和其它矿物质在血液中的可溶性。人体约有50%的钠存于细胞外液中，40%存于骨骼中，10%存于细胞中。人类除了从食物中摄取钠离子外，还从调味的食盐中摄取，一般情况下不易缺乏。钠在体内约有60~70克，中国营养学会建议每日食盐的摄入量不要超过6克。
麦饭石啤酒

麦饭石啤酒

含量：44.90 毫克
酸味威士忌(16.8%)

酸味威士忌(16.8%)

含量：44.00 毫克
雪利酒

雪利酒

含量：27.00 毫克
五星啤酒

五星啤酒

含量：25.00 毫克
秦海啤酒

秦海啤酒

含量：24.90 毫克
花雕酒(16.5%)

花雕酒(16.5%)

含量：20.80 毫克
鸡尾酒

鸡尾酒

含量：16.00 毫克
美雪啤酒

美雪啤酒

含量：14.20 毫克
葡萄酒(半干白，11.5%，王朝牌)

葡萄酒(半干白，11.5%，王朝牌)

含量：11.40 毫克
啤酒

啤酒

含量：11.40 毫克
葡萄酒(干红，12%，张裕牌)

葡萄酒(干红，12%，张裕牌)

含量：8.30 毫克
金奖白兰地(38%)

金奖白兰地(38%)

含量：7.90 毫克
崇明老白酒

崇明老白酒

含量：7.60 毫克
苹果酒(干型)

苹果酒(干型)

含量：7.00 毫克
苹果酒(甜)

苹果酒(甜)

含量：7.00 毫克
果汁朗姆酒(9.9%)

果汁朗姆酒(9.9%)

含量：6.00 毫克
竹叶青酒(45%)

竹叶青酒(45%)

含量：5.40 毫克
黄酒

黄酒

含量：5.20 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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