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饱和脂肪酸含量最高的食物

饱和脂肪酸 饱和脂肪酸是构成脂质的基本成分之一。一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中，有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。
海苔

海苔

含量：2.70 克
三明治（夹烤牛肉片）

三明治（夹烤牛肉片）

含量：2.60 克
海鲜味方便面（面饼+调味料+油料）

海鲜味方便面（面饼+调味料+油料）

含量：2.30 克
比萨饼（夹奶酪、肉和蔬菜）

比萨饼（夹奶酪、肉和蔬菜）

含量：1.90 克
早餐奶

早餐奶

含量：1.80 克
麦片（原味香奶）

麦片（原味香奶）

含量：1.80 克
玉米红烧牛肉味方便面（全料）

玉米红烧牛肉味方便面（全料）

含量：1.60 克
饼干

饼干

含量：1.40 克
鱼肉粒

鱼肉粒

含量：1.00 克
钙奶饼干

钙奶饼干

含量：0.80 克
乐斯美面包

乐斯美面包

含量：0.40 克
食物营养
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