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苏氨酸含量最高的食物

苏氨酸 苏氨酸：有转变某些氨基酸达到平衡的功能。L-苏氨酸是唯一不经过脱氢酶作用和转氨基作用，而是通过苏氨酸脱水酶（TDH）和苏氨酸脱酶（TDG）以及醛缩酶催化而转变为其他物质的氨基酸。用于平衡氨基酸，促进蛋白质合成和沉积，可消除因赖氨酸过量造成的体重下降，减轻色氨酸或蛋氨酸过量引起的生长抑制等。
油菜

油菜

含量：51.00 毫克
水芹菜

水芹菜

含量：51.00 毫克
辣椒(青、尖)

辣椒(青、尖)

含量：51.00 毫克
莼菜(瓶装)

莼菜(瓶装)

含量：49.00 毫克
酸白菜

酸白菜

含量：44.00 毫克
大白菜(小白口)

大白菜(小白口)

含量：41.00 毫克
大白菜(青白口)

大白菜(青白口)

含量：41.00 毫克
海带（浸）

海带（浸）

含量：40.00 毫克
卷心菜

卷心菜

含量：39.00 毫克
茭白

茭白

含量：39.00 毫克
甘蓝

甘蓝

含量：39.00 毫克
圆白菜

圆白菜

含量：39.00 毫克
包菜

包菜

含量：39.00 毫克
芦笋

芦笋

含量：36.00 毫克
生菜(叶用莴苣)

生菜(叶用莴苣)

含量：36.00 毫克
茄子(绿皮)

茄子(绿皮)

含量：35.00 毫克
荸荠

荸荠

含量：35.00 毫克
胡萝卜(红)

胡萝卜(红)

含量：34.00 毫克
食物营养
精氨酸 维生素P 血糖生成负荷 大豆异黄酮 α-亚麻酸 亚油酸 苯丙氨酸+酪氨酸 蛋氨酸+胱氨酸 EPA+DHA EPA DHA α-亚麻酸 亚油酸 组氨酸 酪氨酸 胱氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 赖氨酸 色氨酸 蛋氨酸 胆碱 多不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 饱和脂肪酸 脂肪酸 EPA DHA 生物素 血糖生成指数 钼 铬 硒 碘 锰 氟 铜 锌 铁 镁 钠 钾 磷 钙 肌醇 嘌呤 胆固醇 泛酸 叶酸 胡萝卜素 维生素K 维生素E 维生素D 维生素C 维生素B12 维生素B6 维生素B3 维生素B2 维生素B1 维生素A 膳食纤维 蛋白质 脂肪 碳水化合物 热量
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