云健康网>知识>减肥食谱>推荐9款夏季减肥好膳食

推荐9款夏季减肥好膳食

时间:2014-05-07| 来源:互联网| 阅读( 1544 )

1.膳食纤维:改善便秘,消除水肿;2.多谷米:排便顺畅;3.豆芽:排除宿便,高纤低卡;4.冬瓜:增加饱足感 瘦身消肿;5.黄瓜:利尿排便 降低体脂肪;6.木瓜:分解脂肪 促进排便;7.红豆:利尿排便 高纤消肿;8.紫菜:代谢脂肪 轻盈消肿;9.茶:消除水肿 利尿祛脂。


此文声明

本站凡注明来源的作品、文章、图片等,均转载自其它媒体网站,目的在于知识的传递。

如侵犯到您的版权或权益,请联系我方进行删除,由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。

其中涉及的等相关内容仅供参考,目的在于知识的传递

相关标签:

猜您喜欢

  • 由于对甜味天生的爱好,人们普遍喜欢喝甜饮料。但含糖的甜饮料能量太高,很多研究都认为含糖饮料会增加肥胖、糖尿病等风险。这个时候,一种不含糖的甜饮料开始进入我们的视...
  • 减肥餐,其实不是吃的很差,吃的很少,而是要吃的营养,吃的均衡,营养摄入合理,才有助于减肥,减脂期间首先要保证优质蛋白的摄入,今天我们来了解一下健康减脂餐怎么吃吧...
  • 早晨一顿美好丰富的早餐是一天幸福的源泉,也是让你一整天保持好精神的必要准备。对于减肥时早餐吃什么最好、减肥是早餐怎么吃相信各位正在减肥的女孩们还存在一些疑问...
  • 谈及夏季的农产品,对于广大素友来说甜玉米总是最受欢迎的,不仅因为其口感香甜,而且甜玉米煮起来非常方便。除了甜玉米之外,第二大受欢迎的瓜果便是黄瓜和西瓜了。虽说夏...
  • 你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥,饮食是第一关,绝食不是上上策...
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线:010-5695-5919      营养师专线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容部分来自网络仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康饮食知识,如有侵权信息请联系我们给与删除。