银耳红枣莲子汤

银耳红枣莲子汤

热量：14.07千卡（100克可食部分）

人气(3359)

银耳红枣莲子汤的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 14.07千卡

    热量

  • 0.48克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 3.21克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)14.07
碳水化合物(克)3.21
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)0.48
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)0.11
维生素C(毫克)0.36
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)0.67
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.15
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.81
钙(毫克)3.41
铁(毫克)0.15
锌(毫克)0.09
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.17
钾(毫克)41.22
磷(毫克)14.96
钠(毫克)1.00
硒(微克)0.09

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