香拌莴笋叶

香拌莴笋叶

热量：53.09千卡（100克可食部分）

人气(3703)

香拌莴笋叶的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 53.09千卡

    热量

  • 1.51克

    蛋白质

  • 3.17克

    脂肪

  • 5.03克

    碳水化合物

  • 0.89克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)53.09
碳水化合物(克)5.03
脂肪(克)3.17
蛋白质(克)1.51
纤维素(克)0.89
维生素A(微克)130.86
维生素C(毫克)11.57
维生素E(毫克)2.55
胡萝卜素(微克)783.38
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)0.03
镁(毫克)18.31
钙(毫克)31.86
铁(毫克)1.67
锌(毫克)0.51
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.35
钾(毫克)152.91
磷(毫克)28.37
钠(毫克)344.04
硒(微克)0.82

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