莴笋炒肉

莴笋炒肉

热量：122.01千卡（100克可食部分）

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莴笋炒肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 122.01千卡

    热量

  • 6.18克

    蛋白质

  • 9.65克

    脂肪

  • 2.82克

    碳水化合物

  • 0.42克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)122.01
碳水化合物(克)2.82
脂肪(克)9.65
蛋白质(克)6.18
纤维素(克)0.42
维生素A(微克)125.67
维生素C(毫克)2.79
维生素E(毫克)5.08
胡萝卜素(微克)83.60
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.72
胆固醇(毫克)21.43
镁(毫克)20.77
钙(毫克)17.20
铁(毫克)1.75
锌(毫克)1.07
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.19
钾(毫克)214.57
磷(毫克)80.29
钠(毫克)416.55
硒(微克)2.96

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