蒜茸菜心

蒜茸菜心

热量：35.35千卡（100克可食部分）

人气(3379)

蒜茸菜心的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 35.35千卡

    热量

  • 2.71克

    蛋白质

  • 1.22克

    脂肪

  • 4.26克

    碳水化合物

  • 1.61克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)35.35
碳水化合物(克)4.26
脂肪(克)1.22
蛋白质(克)2.71
纤维素(克)1.61
维生素A(微克)149.91
维生素C(毫克)41.33
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)899.44
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.13
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)18.28
钙(毫克)91.51
铁(毫克)2.71
锌(毫克)0.84
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.40
钾(毫克)227.17
磷(毫克)52.82
钠(毫克)1497.09
硒(微克)6.35

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