水煮牛肉

水煮牛肉

热量：164.82千卡（100克可食部分）

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水煮牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 164.82千卡

    热量

  • 13.43克

    蛋白质

  • 10.81克

    脂肪

  • 3.90克

    碳水化合物

  • 1.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)164.82
碳水化合物(克)3.90
脂肪(克)10.81
蛋白质(克)13.43
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)7.40
维生素C(毫克)2.62
维生素E(毫克)6.33
胡萝卜素(微克)23.40
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)3.91
胆固醇(毫克)33.72
镁(毫克)23.35
钙(毫克)17.20
铁(毫克)2.85
锌(毫克)2.54
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.48
钾(毫克)298.17
磷(毫克)129.17
钠(毫克)333.74
硒(微克)6.52

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