寿司

寿司

别名：粳米

热量：144.14千卡（100克可食部分）

人气(6304)

寿司的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.14千卡

    热量

  • 5.61克

    蛋白质

  • 5.07克

    脂肪

  • 19.58克

    碳水化合物

  • 0.63克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.14
碳水化合物(克)19.58
脂肪(克)5.07
蛋白质(克)5.61
纤维素(克)0.63
维生素A(微克)89.56
维生素C(毫克)3.07
维生素E(毫克)2.44
胡萝卜素(微克)358.01
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.44
胆固醇(毫克)78.31
镁(毫克)21.80
钙(毫克)27.04
铁(毫克)2.37
锌(毫克)1.32
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.66
钾(毫克)105.62
磷(毫克)78.06
钠(毫克)108.55
硒(微克)3.26

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