清蒸素鳊鱼

清蒸素鳊鱼

别名：玉兰片

热量：147.45千卡（100克可食部分）

人气(5287)

清蒸素鳊鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 147.45千卡

    热量

  • 6.20克

    蛋白质

  • 7.48克

    脂肪

  • 17.03克

    碳水化合物

  • 5.22克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)147.45
碳水化合物(克)17.03
脂肪(克)7.48
蛋白质(克)6.20
纤维素(克)5.22
维生素A(微克)2.54
维生素C(毫克)0.90
维生素E(毫克)3.94
胡萝卜素(微克)15.34
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.36
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.97
钙(毫克)24.94
铁(毫克)2.27
锌(毫克)0.87
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.67
钾(毫克)56.79
磷(毫克)39.45
钠(毫克)271.46
硒(微克)3.59

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