青瓜炒火腿

青瓜炒火腿

热量：74.67千卡（100克可食部分）

人气(4187)

青瓜炒火腿的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 74.67千卡

    热量

  • 2.85克

    蛋白质

  • 4.37克

    脂肪

  • 7.03克

    碳水化合物

  • 2.08克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)74.67
碳水化合物(克)7.03
脂肪(克)4.37
蛋白质(克)2.85
纤维素(克)2.08
维生素A(微克)21.29
维生素C(毫克)15.31
维生素E(毫克)1.66
胡萝卜素(微克)100.66
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.23
胆固醇(毫克)11.59
镁(毫克)19.24
钙(毫克)26.86
铁(毫克)5.39
锌(毫克)0.52
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.53
钾(毫克)150.20
磷(毫克)41.72
钠(毫克)263.94
硒(微克)0.79

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