青菜炒鸭蛋

青菜炒鸭蛋

热量：169.63千卡（100克可食部分）

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青菜炒鸭蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 169.63千卡

    热量

  • 9.66克

    蛋白质

  • 13.32克

    脂肪

  • 3.10克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)169.63
碳水化合物(克)3.10
脂肪(克)13.32
蛋白质(克)9.66
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)243.38
维生素C(毫克)5.15
维生素E(毫克)3.79
胡萝卜素(微克)308.82
维生素B1(毫克)0.13
维生素B2(毫克)0.28
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)415.48
镁(毫克)13.16
钙(毫克)62.91
铁(毫克)2.62
锌(毫克)1.35
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.14
钾(毫克)139.34
磷(毫克)175.04
钠(毫克)957.61
硒(微克)11.61

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