荠菜元子

荠菜元子

热量：168.76千卡（100克可食部分）

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荠菜元子的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 168.76千卡

    热量

  • 5.70克

    蛋白质

  • 8.31克

    脂肪

  • 18.16克

    碳水化合物

  • 0.87克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)168.76
碳水化合物(克)18.16
脂肪(克)8.31
蛋白质(克)5.70
纤维素(克)0.87
维生素A(微克)128.59
维生素C(毫克)10.17
维生素E(毫克)2.18
胡萝卜素(微克)535.95
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.98
胆固醇(毫克)110.50
镁(毫克)26.95
钙(毫克)87.15
铁(毫克)2.26
锌(毫克)0.80
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.48
钾(毫克)181.94
磷(毫克)83.69
钠(毫克)383.45
硒(微克)4.65

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