蜜汁江米藕

蜜汁江米藕

别名：藕

热量：152.77千卡（100克可食部分）

人气(5165)

蜜汁江米藕的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 152.77千卡

    热量

  • 2.22克

    蛋白质

  • 2.30克

    脂肪

  • 30.34克

    碳水化合物

  • 0.94克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)152.77
碳水化合物(克)30.34
脂肪(克)2.30
蛋白质(克)2.22
纤维素(克)0.94
维生素A(微克)2.67
维生素C(毫克)28.78
维生素E(毫克)0.74
胡萝卜素(微克)12.99
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)1.81
镁(毫克)18.97
钙(毫克)30.16
铁(毫克)1.17
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.11
锰(毫克)1.05
钾(毫克)177.00
磷(毫克)52.97
钠(毫克)28.93
硒(微克)0.61

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