焖鹌鹑

焖鹌鹑

热量：76.55千卡（100克可食部分）

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焖鹌鹑的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 76.55千卡

    热量

  • 9.83克

    蛋白质

  • 3.98克

    脂肪

  • 0.30克

    碳水化合物

  • 0.01克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)76.55
碳水化合物(克)0.30
脂肪(克)3.98
蛋白质(克)9.83
纤维素(克)0.01
维生素A(微克)19.39
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.27
胡萝卜素(微克)0.03
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)3.06
胆固醇(毫克)76.08
镁(毫克)10.25
钙(毫克)23.93
铁(毫克)1.24
锌(毫克)0.59
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.05
钾(毫克)100.62
磷(毫克)87.74
钠(毫克)70.03
硒(微克)5.70

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