马心

马心

热量：104.00千卡（100克可食部分）

人气(5622)

马心的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 104.00千卡

    热量

  • 18.90克

    蛋白质

  • 2.70克

    脂肪

  • 1.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)104.00
碳水化合物(克)1.00
脂肪(克)2.70
蛋白质(克)18.90
纤维素(克)—
维生素A(微克)32.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.99
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.22
维生素B2(毫克)0.29
维生素B3(毫克)2.90
胆固醇(毫克)119.00
镁(毫克)27.00
钙(毫克)25.00
铁(毫克)11.90
锌(毫克)4.93
铜(毫克)14.74
锰(毫克)0.03
钾(毫克)176.00
磷(毫克)240.00
钠(毫克)66.20
硒(微克)15.03

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