毛豆

毛豆

别名：青豆、菜用大豆

热量：131.00千卡（100克可食部分）

人气(7854)

毛豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 131.00千卡

    热量

  • 13.10克

    蛋白质

  • 5.00克

    脂肪

  • 10.50克

    碳水化合物

  • 4.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)131.00
碳水化合物(克)10.50
脂肪(克)5.00
蛋白质(克)13.10
纤维素(克)4.00
维生素A(微克)22.00
维生素C(毫克)27.00
维生素E(毫克)2.44
胡萝卜素(微克)130.00
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)70.00
钙(毫克)135.00
铁(毫克)3.50
锌(毫克)1.73
铜(毫克)0.54
锰(毫克)1.20
钾(毫克)478.00
磷(毫克)188.00
钠(毫克)3.90
硒(微克)2.48

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