苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉

热量：46.58千卡（100克可食部分）

人气(6604)

苦瓜炒牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 46.58千卡

    热量

  • 6.60克

    蛋白质

  • 0.74克

    脂肪

  • 3.84克

    碳水化合物

  • 0.98克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)46.58
碳水化合物(克)3.84
脂肪(克)0.74
蛋白质(克)6.60
纤维素(克)0.98
维生素A(微克)13.57
维生素C(毫克)38.96
维生素E(毫克)0.69
胡萝卜素(微克)69.57
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)2.12
胆固醇(毫克)16.81
镁(毫克)19.98
钙(毫克)13.05
铁(毫克)1.38
锌(毫克)1.34
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.13
钾(毫克)263.42
磷(毫克)75.98
钠(毫克)295.23
硒(微克)3.33

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