红烧茭瓜

红烧茭瓜

热量：82.20千卡（100克可食部分）

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红烧茭瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 82.20千卡

    热量

  • 2.51克

    蛋白质

  • 5.30克

    脂肪

  • 6.98克

    碳水化合物

  • 1.57克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)82.20
碳水化合物(克)6.98
脂肪(克)5.30
蛋白质(克)2.51
纤维素(克)1.57
维生素A(微克)12.07
维生素C(毫克)9.30
维生素E(毫克)1.98
胡萝卜素(微克)48.78
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.16
胆固醇(毫克)10.56
镁(毫克)13.49
钙(毫克)7.48
铁(毫克)0.87
锌(毫克)0.47
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.44
钾(毫克)197.41
磷(毫克)42.56
钠(毫克)527.89
硒(微克)0.66

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