蛤肉炒茼蒿

蛤肉炒茼蒿

热量：75.47千卡（100克可食部分）

人气(3433)

蛤肉炒茼蒿的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 75.47千卡

    热量

  • 6.98克

    蛋白质

  • 3.94克

    脂肪

  • 3.11克

    碳水化合物

  • 0.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)75.47
碳水化合物(克)3.11
脂肪(克)3.94
蛋白质(克)6.98
纤维素(克)0.40
维生素A(微克)92.81
维生素C(毫克)5.86
维生素E(毫克)3.73
胡萝卜素(微克)476.90
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.14
胆固醇(毫克)98.24
镁(毫克)55.93
钙(毫克)107.61
铁(毫克)7.79
锌(毫克)1.63
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.39
钾(毫克)160.50
磷(毫克)92.73
钠(毫克)518.26
硒(微克)34.40

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