鲳鱼

鲳鱼

别名：昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼、银鲳、刺鲳

热量：140.00千卡（100克可食部分）

人气(7563)

鲳鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 140.00千卡

    热量

  • 18.50克

    蛋白质

  • 7.30克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)140.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)7.30
蛋白质(克)18.50
纤维素(克)—
维生素A(微克)24.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.26
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)77.00
镁(毫克)39.00
钙(毫克)46.00
铁(毫克)1.10
锌(毫克)0.80
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.07
钾(毫克)328.00
磷(毫克)155.00
钠(毫克)62.50
硒(微克)27.21

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