菠菜拌肉丝

菠菜拌肉丝

热量：149.53千卡（100克可食部分）

人气(3961)

菠菜拌肉丝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 149.53千卡

    热量

  • 5.51克

    蛋白质

  • 11.66克

    脂肪

  • 6.08克

    碳水化合物

  • 1.15克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)149.53
碳水化合物(克)6.08
脂肪(克)11.66
蛋白质(克)5.51
纤维素(克)1.15
维生素A(微克)308.66
维生素C(毫克)20.80
维生素E(毫克)5.99
胡萝卜素(微克)1805.12
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.39
胆固醇(毫克)14.01
镁(毫克)43.64
钙(毫克)48.03
铁(毫克)2.93
锌(毫克)1.15
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.51
钾(毫克)266.32
磷(毫克)70.78
钠(毫克)448.28
硒(微克)2.47

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