白灼秋葵

白灼秋葵

热量：102.79千卡（100克可食部分）

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白灼秋葵的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 102.79千卡

    热量

  • 2.07克

    蛋白质

  • 5.62克

    脂肪

  • 12.56克

    碳水化合物

  • 3.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)102.79
碳水化合物(克)12.56
脂肪(克)5.62
蛋白质(克)2.07
纤维素(克)3.27
维生素A(微克)43.11
维生素C(毫克)3.50
维生素E(毫克)4.24
胡萝卜素(微克)257.02
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.89
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)27.10
钙(毫克)42.88
铁(毫克)0.48
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.26
钾(毫克)106.36
磷(毫克)60.12
钠(毫克)268.38
硒(微克)0.65

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